Postingan

CARA MELATIH POROS TANGAN UNTUK MENGHASILKAN PUKULAN MENUKIK DAN KERAS

Gambar
Poros tangan dalam melakukan smash sangat penting Bagi anda pemain ataupun penggemar voli tentu sering melihat banyak pemain yang tingginya sedang atau cenderung pendek, namun bisa melakukan pukulan menukik dan keras. Ataupun pemain yang bisa melakukan pukulan melengkung dari posisi belakang dengan sangat keras. Kebanyakan anak muda yang baru belajar bermain voli hanya terpaku dengan pertanyaan : “Bagaimana cara agar smash keras dan tajam.??” Namun banyak yang mengabaikan “Bagaimana agar bola bisa kita kuasai sepenuhnya saat melakukan smash, mau kita arahkan ke mana, dan tempatkan di lapangan sebelah mana????... Apa itu poros/foles? Orang menyebut ini sebuah lecutan / pukulan pada bola untuk bisa menghasilkan pukulan bola yang melengkung atau parabola, sehingga kemungkinan besar bola bisa masuk ke lapangan. dengan penguasaan teknik foles yang baik pastinya akan menghasilkan smash yang terarah dan juga besar kemungkinannya untuk bisa masuk. Pemain bola voli yang baik seharusn...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara melakukan teknik blocking dalam permainan bola voli

Gambar
Cara melakukan teknik blocking dalam permainan bola voli. Pengertian teknik blocking adalah suatu teknik dalam permainan bola voli yang dilakukan dengan tujuan untuk membendung serangan yang dilakukan oleh lawan, sehingga bola tidak dapat melewati net dan tetap berada di area lawan. Jadi blocking merupakan salah satu teknik yang sangat penting dalam olahraga bola voli ini. Dalam memblocking serangan lawan, pemain bisa melakukannya sendirian (block tunggal) ataupun secara bersamaan dengan teman seregunya (block ganda). Untuk dapat membendung (memblocking) serangan lawan dengan sangat baik dan rapi diperlukan latihan yang banyak dan keras, selain itu juga diperlukan kemampuan dalam membaca pola serangan lawan.  Berikut ini beberapa unsur dasar teknik blocking yang harus dilatih agar bisa melakukan blocking dengan baik:  Blocker memposisikan dirinya berada di dekat net, lalu mengadakan langkah kaki ke kiri atau ke kanan (bergerak mendekati lawan yang akan melakukan spike/...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara Mudah Melakukan Jump Serve (Service Lompat) dalam Bola Voli

Gambar
Olahraga Pedia  – Bola voli adalah salah satu olahraga yang sangat menyenangkan,biasanya baik di desa,kota pada sore hari sebagian kalangan melakukan olahraga bola voli.Ada yang bermain hanya passing saja,ada juga dengan pemain yang jumlahnya tidak sesuai aturan,namun semua itu semata-mata hanya untuk sekedar hobi dan mencari keringat.Namun jika sesuai aturan pemain bola voli di mainkan oleh 2 tim,dan masing-masing tim terdiri dari 6 orang pemain inti.Untuk memulai permainan harus melakukan service.Dalam bola voli ada beberapa macam service,misalnya service bawah,service atas dan jumping service. Biasanya untuk para pemula lebih senang menggunakan service bawah bola voli.Selain mudah,tehnik ini juga gampang untuk di pelajari.Berbeda dengan pemain profesional pasti mereka sudah menerapkan service atas.Selain itu ada service yang lebih mematikan lagi yaitu jumping serve.Dalam melaukan service jumping di butuhkan latihan khusus dan polos yang bagus.Pasti Anda pernah melihat para pe...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Teknik Penyerangan dan Pertahanan Bola Voli

Gambar
Dalam sebuah permainan bola voli kita sering mengenal istilah penyerangan dan pertahanan,dimana kunci sebuah kesuksesan atau kemenangan sebuah pertandingan tidak lepas dari sebuah strategi penyerangan yang baik juga pertahanan yang baik pula. Berikut ini tahap cara penerapan pola penyerangn dan pertahanan yang ideal :        a.    Pola Penyerangan Berhasil tidaknya suatu penyerangan, sebagian besar tergantung dari pemberian bola pada pemain penyerang yang bersagkutan.Jadi, smash bergantung pada set-upper.Makin cermat set-upper, makin bagus smashnya.Adapun taktik-taktik individu dari penyerangan tak dapat dipisahkan dari cara penyerangan itu menghadapi block (bendungan) dan pertahanan posisi. Bahkan sesungguhnya taktik idividu dari smashermerupakan “akibat” yang tak langsung dari block(bendungan) dan pertahanan lawan. Seseorang penyerang baru dapat menyerang dengan efektif, kalau ia mempertimbangkan hal-hal sebagai berikut: 1. Kualitas pemberi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pengertian pemain libero dalam bola voli beserta beberapa ketentuan dan aturannya

Gambar
Pengertian pemain libero dalam bola voli beserta beberapa ketentuan dan aturannya. Libero adalah pemain bertahan dalam bola voli yang bertugas untuk menerima ataupun menahan serangan lawan. Mengingat bola dari serangan-serangan lawan akan sangat cepat, keras dan mematikan, maka seorang pemain libero harus memiliki teknik passing dengan kualitas terbaik untuk dapat menahan ataupun mengatasi bola-bola tersebut. Seorang libero dituntut dapat melakukan teknik passing atas dan passing bawah dengan baik. Pemain libero merupakan pemaian dalam bola voli yang posisinya sangat bebas dan dinamis, namun pemain libero dilarang untuk melakukan pukulan smash ataupun servis. Pemain libero dalam sebuah pertandingan atau permainan bola voli umumnya memakai kostum yang berbeda dari semua rekan setimnya. Berikut ini beberapa ketentuan atau aturan bagi pemain libero dalam olahraga bola voli: Aturan atau ketentuan libero dalam bola voli: Pemain libero bisa menggantikan setiap pemain yang sedan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Cara Melatih Kekuatan Jari Untuk Tosser/Setter Bola Voli

Olahraga Pedia – 7 Cara Melatih Kekuatan Jari Untuk Tosser/Setter Bola Voli - Tosser atau Setter adalah salah satu posisi pemain yang memegang kunci permainan dalam sebuah tim bola voli.Seorang tosser atau setter dituntun untuk bisa membaca situasi permainan lawan,pergerakan lawan,dan bisa menempatkan bola dengan baik untuk melakukan serangan.Untuk menjadi seorang toser diperlukan konsentrasi yang tinggi,selain itu juga diperlukan skill yang mumpuni.Hampir seorang tosser mengumpan bola dengan passing atas.Hal ini tentu sangat berhubungan erat dengan kekuatan jari-jari Anda. Dalam permainan bola voli,datangnya bola pasti tdak selalu mulus seperti yang Anda inginkan.Untuk itu diperlukan adanya stamina yang bagus untuk berlari kesana kemari.Seorang tosser diwajibkan bisa mengumpan bola dalam keadaan sulit sekalipun.Untuk itu diperlukan kekuatan jari,lengan yang mutlak harus Anda kuasai.Jika jari-jari dan lengan Anda cukup kuat pasti umpan Anda akan melayang dengan baik dan tenang. Ti...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Macam-macam Posisi Pemain Bola Voli Beserta Gambar dan Tugasnya

Gambar
Posisi Pemain Bola Voli  – Bicara tentang permainan bola voli, hampir tidak mungkin ada yang tidak mengenal olahraga ini. Karena permainan bola voli merupakan salah satu  cabang olahraga  populer di Indonesia saat ini. Permainan yang mempunyai sejarah panjang ini banyak digemari oleh berbagai kalangan terkhusus para anak muda. Tapi, bagi orang-orang yang bukan merupakan pemain bola voli profesional (yang mungkin salah satunya kamu karena membaca artikel ini), mungkin tahunya hanya beberapa istilah saja dari olahraga ini. Seperti  tosser  atau  smasher . Padahal, sebenarnya tidak hanya sebatas itu saja. Masih banyak lagi yang belum diketahui, khususnya tentang macam-macam nama pemain bola voli. Mengetahui macam-macam nama pemain voli ini sebenarnya penting juga, terkhusus kalau kamu ingin mendalami pengetahuan tentang permainan bola voli ini. Nah, untuk memudahkan kamu dalam memahaminya, saya akan menjelaskannya secara sing...
Posting Komentar
Baca selengkapnya